為了落實國民體育法,教育部體育署啟動「SH150方案」,207班的孩子在校除了體育課之外,每週應該再有150分鐘以上的運動時間,以培養規律的運動習慣,提升專注力、增加學習效果,提升IQ、EQ、HQ。
207班的學童除了體育課之外的課間、下課活動時間所從事的運動例如跳繩,跑步,晨光時間運動跑步,都可以達到每週應該有150分鐘以上的運動時間,每週固定周三晨光時間做視力保健操外,下課時間鼓勵練習跳繩,而小朋友已經充分養成每天運動的習慣。
207班的學童除了體育課之外的課間、下課活動時間所從事的運動例如跳繩,跑步,晨光時間運動跑步,都可以達到每週應該有150分鐘以上的運動時間,每週固定周三晨光時間做視力保健操外,下課時間鼓勵練習跳繩,而小朋友已經充分養成每天運動的習慣。
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